Студия физического развития
А30
Пространство физического и эмоционального благополучия
Наши занятия
Йога
Занятие йогой - объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию для достижения гармонии и баланса в теле и разуме.
Занятие подходит для всех, кто стремится к укрепление тела, снижение стресса, достижению психологического равновесия.
Данная практика подходит для разных возрастов и уровней физической подготовки.
Продолжительность занятия: 60-90 минут
Занятие подходит для всех, кто стремится к укрепление тела, снижение стресса, достижению психологического равновесия.
Данная практика подходит для разных возрастов и уровней физической подготовки.
Продолжительность занятия: 60-90 минут
Здоровые суставы
Polestar Pilates-Пилатес (здоровые суставы) - это система, построенная на физиотерапевтическом подходе к методике, представляющая неразрывную связь с восстановительными и реабилитационными возможностями Пилатеса.
Тренировка Polestar Pilates подходит для клиентов любого уровня подготовки и любого возраста.
Продолжительность занятия: 60 минут
Тренировка Polestar Pilates подходит для клиентов любого уровня подготовки и любого возраста.
Продолжительность занятия: 60 минут
Йога-стрейч
Комплекс физических упражнений для растягивания отдельных частей тела, направленных на улучшение гибкости и развития подвижности в суставах. Данная тренировка - доступный и эффективный способ поддержания осанки и подтянутой формы.
Занятия по развитию гибкости открыты для всех уровней подготовки. Мы адаптируем упражнения, чтобы соответствовать вашим потребностям и возможностям.
Продолжительность занятия: 70 минут
Занятия по развитию гибкости открыты для всех уровней подготовки. Мы адаптируем упражнения, чтобы соответствовать вашим потребностям и возможностям.
Продолжительность занятия: 70 минут
INSIDE FLOW
INSIDE FLOW - это эволюция йоги, в которой все движения связаны между собой, напоминая танец. В каждом занятии используются не только асаны, но и движения из спорта и балета.
INSIDE FLOW подходит всем практикам йоги, объединяет нас в едином потоке! Отличное настроение гарантировано!
Продолжительность занятия: 60 минут
INSIDE FLOW подходит всем практикам йоги, объединяет нас в едином потоке! Отличное настроение гарантировано!
Продолжительность занятия: 60 минут
Пилатес
Пилатес — это направление, которое представляет собой особую программу, рассчитанную на улучшение физического состояния тела и развитие мышц.
Основное внимание уделяется брюшному прессу, спине и тазу, приведению мышц в тонус.
При этом упражнения разработаны исходя из наиболее бережного отношения телу.
Регулярные занятия благоприятно влияют на осанку и улучшают координацию, делают мышцы эластичными, а суставы подвижными.
Продолжительность занятия: 60 минут
Основное внимание уделяется брюшному прессу, спине и тазу, приведению мышц в тонус.
При этом упражнения разработаны исходя из наиболее бережного отношения телу.
Регулярные занятия благоприятно влияют на осанку и улучшают координацию, делают мышцы эластичными, а суставы подвижными.
Продолжительность занятия: 60 минут
Наши занятия
Йога
Занятие йогой - объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию для достижения гармонии и баланса в теле и разуме.
Занятие подходит для всех, кто стремится к укрепление тела, снижение стресса, достижению психологического равновесия.
Данная практика подходит для разных возрастов и уровней физической подготовки.
Продолжительность занятия: 60-90 минут
Занятие подходит для всех, кто стремится к укрепление тела, снижение стресса, достижению психологического равновесия.
Данная практика подходит для разных возрастов и уровней физической подготовки.
Продолжительность занятия: 60-90 минут
Здоровые суставы
Специализированная программа, направленная на укрепление мышц спинного корсета.
Эти занятия рекомендуются для освобождения от негативных последствий сидячего образа жизни и улучшения пластичности тела.
Продолжительность занятия: 60 минут
Эти занятия рекомендуются для освобождения от негативных последствий сидячего образа жизни и улучшения пластичности тела.
Продолжительность занятия: 60 минут
Йога-стрейч
Комплекс физических упражнений для растягивания отдельных частей тела, направленных на улучшение гибкости и развития подвижности в суставах. Данная тренировка - доступный и эффективный способ поддержания осанки и подтянутой формы.
Занятия по развитию гибкости открыты для всех уровней подготовки. Мы адаптируем упражнения, чтобы соответствовать вашим потребностям и возможностям.
Продолжительность занятия: 70 минут
Занятия по развитию гибкости открыты для всех уровней подготовки. Мы адаптируем упражнения, чтобы соответствовать вашим потребностям и возможностям.
Продолжительность занятия: 70 минут
INSIDE FLOW
INSIDE FLOW - это эволюция йоги, в которой все движения связаны между собой, напоминая танец. В каждом занятии используются не только асаны, но и движения из спорта и балета.
INSIDE FLOW подходит всем практикам йоги, объединяет нас в едином потоке! Отличное настроение гарантировано!
Продолжительность занятия: 60 минут
INSIDE FLOW подходит всем практикам йоги, объединяет нас в едином потоке! Отличное настроение гарантировано!
Продолжительность занятия: 60 минут
Пилатес
Пилатес — это направление, которое представляет собой особую программу, рассчитанную на улучшение физического состояния тела и развитие мышц.
Основное внимание уделяется брюшному прессу, спине и тазу, приведению мышц в тонус.
При этом упражнения разработаны исходя из наиболее бережного отношения телу.
Регулярные занятия благоприятно влияют на осанку и улучшают координацию, делают мышцы эластичными, а суставы подвижными.
Продолжительность занятия: 60 минут
Основное внимание уделяется брюшному прессу, спине и тазу, приведению мышц в тонус.
При этом упражнения разработаны исходя из наиболее бережного отношения телу.
Регулярные занятия благоприятно влияют на осанку и улучшают координацию, делают мышцы эластичными, а суставы подвижными.
Продолжительность занятия: 60 минут
Абонементы
Абонемент на 4 занятия
3300 рублей
Абонемент дает возможность посещать любое занятие студии
Стоимость одного занятия по абонементу - 825 рублей
Стоимость одного занятия по абонементу - 825 рублей
Записаться
Абонемент на 10 занятий
6600 рублей
Абонемент дает возможность посещать любое занятие студии
Стоимость одного занятие по абонементу - 660 рублей
Стоимость одного занятие по абонементу - 660 рублей
Записаться
Безлимитный абонемент
9800 рублей
Абонемент дает возможность посещать любое занятие студии
Срок действия абонемента - 1 месяц
Срок действия абонемента - 1 месяц
Записаться
Индивидуальное занятие
2500 рублей
Программа индивидуальных занятий основывается на запросе и потребностях ученика, учитывает физические возможности, принимая во внимание противопоказания и индивидуальные особенности
Записаться
Чтобы приобрести абонемент, заполните форму
После отправки формы, менеджер свяжется с вами и поможет приобрести абонемент.
Спешим помочь вам в выборе идеального занятия
После отправки формы, менеджер свяжется с вами и ответит на ваши вопросы
Пробное занятие
Только начинаете заниматься йогой и не знаете подойдут ли вам тренировки? Или выбираете новую студию для занятий и ищите оптимальный вариант?
Приглашаем на пробное занятие в студии А30
Продолжительность занятия: 60 минут - 90 минут
*Продолжительность занятий указана в расписании
Стоимость: 500 рублей
Приглашаем на пробное занятие в студии А30
Продолжительность занятия: 60 минут - 90 минут
*Продолжительность занятий указана в расписании
Стоимость: 500 рублей
Пробное занятие
Только начинаете заниматься йогой и не знаете подойдут ли вам тренировки? Или выбираете новую студию для занятий и ищите оптимальный вариант?
Приглашаем на пробное занятие в студии А30
Продолжительность занятия: 60-90 минут
*Продолжительность занятий указана в расписании
Стоимость: 500 рублей
Приглашаем на пробное занятие в студии А30
Продолжительность занятия: 60-90 минут
*Продолжительность занятий указана в расписании
Стоимость: 500 рублей
Чтобы забронировать место на пробном занятии, заполните форму
Вы можете записаться на пробное занятие на ТРИ разных направления:
· Йога
· Пилатес
· Йога-стрейч
. Inside flow yoga
Каждая первая тренировка для Вас будет стоить 500 рублей.
Занимайтесь в новых стильных залах центра водных видов спорта А-30 и наслаждайтесь переменами в теле, здоровье и сознании.
Почему мы?
Внимание к деталям
Мы продумали все для вашего комфорта от ресепшена до вешалочек в раздевалках
Профессиональные инструкторы
Опытные тренеры подберут правильные нагрузки, научат техникам дыхания и расслабления
Родителям на заметку
Вы можете заниматься собой, пока ваш ребенок тренируется в бассейне А30
Качественный инвентарь
Качественное и новое оборудование для занятий с удовольствием
Просторная парковка
Большая и бесплатная парковка
Самая красивая студия
*По нашей версии. Приходите и убедитесь лично!
До встречи в А30
